·男生瘦下巴、瘦脸、瘦身
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·男生瘦下巴、瘦脸、瘦身,男生瘦下巴、瘦脸、瘦身 我20了，脸有点婴儿肥，想减掉，还有就是下巴，脖子，感觉皮好松，显得脖子粗呢，有什么好方法减掉呢?产品?淘宝有卖的更好，另外就是臀部、大腿、肚子了，嘿嘿，这些该怎么办呢?以前也练过，肚子上有腹肌，现在天天不锻炼，都是赘肉了，还有PP，希望大家帮帮忙解决下~
问题补充：
对了，我172，体重以前是120多斤，现在都奔140了。郁闷的。腰上那肉大大的最满意答案婴儿肥的话，把线条收紧就可以的
男士的话，有线条就很好看的
方法：每天抬下巴
方法简单而且效果好
不仅可以修饰线条而且对脖子的紧致效果都是比较好的
然后可以在淘宝上买瘦脸按摩器
自己也买了，觉得刚用的时候会很痛
后然习掼也就好的
大腿的在床上练习骑自行车的姿势练习，可以锻炼大腿的肌肉
觉得可以了就把脚竖立在墙壁上呈90°，大概竖10分钟左右就可以了
肚子的话，就需要你继续练习了
要不很难会减的下来的
要注意饮食，不要吃高热量的
早餐一定要丰富
要多吃高蛋白，高纤维的东西
养成一个良好的习掼
早上起来喝杯温水(像蜂蜜水啊/柠檬蜂蜜水啊，都很好的，对身体好，皮肤也好)
记住男生的皮肤也很重要的，
不要以为男生就不用注意这些，这是面子问题
皮肤方面有问题，可以联系我
平时的话注意补充水分，
男生的话，运动很重要的
重新锻炼吧
好了就这些，希望可以帮助你
祝你早日成功感觉你好恐怖，你最好到健身房里面去练，把肥肉练成肌肉。瘦身瘦脸试试下面的方法。
西芹是瘦脸冠
全身上下怎么看都是窈窕美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉.想利用天然的果蔬来瘦脸吗?不妨试试常吃芹菜吧！芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大棵西芹中大概含有4~5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5~8卡路里的热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是"越吃越瘦"啦！
药物减肥建议您试试天香百合/减肥美容胶囊，绿色纯天然，纯植物药，安全无副作用，减肥效果好楼主可以试试奥。婴儿肥重点会表现的下巴上，福州海峡的瘦身方法是采用双平面超薄吸脂方法最觉得的就是瘦脸操：我来教你几步比较容易有效的瘦脸操：
1.面对镜子，脸部嘴型呈"啊"字张开，下巴往下持续约10秒钟，动作重复三次以上即可
2.将嘴唇闭上，嘴唇往右边撇的表情约持续10秒钟，同样动作，嘴唇往左边撇的表情约持续10秒钟，然后左右两边轮流约做8下。
3.好像吹口哨般轻松，将嘴巴嘟起，然后慢慢吹气使脸颊膨胀起来，持续约五秒，如此重复三次左右
4.用双手掌轻轻紧贴腮帮子，然后将嘴巴张开呈"啊"型，再按摩10到15下，如此重复相同动作5次
5、同时还可以吃些瘦脸的食品哦：
(1)冬瓜玉米汤：因为冬瓜和玉米有去脂肪、去水肿作用，而且这种汤的煮法也非常简单，持续喝一至两个月，一定能见效。
(2)绿茶粉加荷叶泡水喝：绿茶粉挺好买的，荷叶在卖茶的地方就有。
试试以上这些方法吧，都是我们减肥吧的吧友们总结出来的，很多朋友试过，很有用的哦！希望对你也有所帮助。
这些方法见效慢，长期下来还是有一定的效果的。你也可以试试牛奶荷叶胶囊，对于这种局部减肥，效果也是很好的。你可以在网上了解一些，这个对于，脸部，腹部，腰部，臀部，大小腿，针对局部减肥效果很好。你自己选择吧。祝你早日成功！【秀体羙水果清脂胶囊】相当好了，你可以试试看的，这个是先从腰部可以减的，特别好的最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：使用减肥药，本人使用的是美国优洛代餐粉以上种种方法都有用！只要你肯坚持15天就可以使你的体重减掉3-10斤.
空间有美国优洛代餐粉的介绍哇.你重啊，言归正传：你20，所以过了身体代谢最快的时候，靠控制饮食的办法已经没用了，要运动，你说你不运动，所以要你一下子运动对身体伤害很大，建议以慢跑(不是很赞成)，快走(比较赞成)，游泳(最好)为主。兼以素食为主，不要让自己中午饿，不然身体会自动的多吸收能量。苹果，西芹，菠萝，猕猴桃，西瓜，柠檬和蜜柚等都是可以减肥的，只是要配合得当。也可以以香蕉为饭，饿了就吃，但不饿了就要停止饮食。建议你上皇冠淘宝网找找！里面的购物搜索非常强大,搜索下就有了.
百度一下："皇冠淘宝网-最权威"就可以找到这个网站
这是目前国内最多人使用的淘宝购物导航网站，最权威的淘宝皇冠店铺，正品商城卖家集结地。专门搜集淘宝网皇冠店铺，正品商城卖家，里面的店铺都是经过筛选，严格把关的，信誉低的店都不会收录进来，非常专业，而且安全可靠
这个是网站本身介绍的，大概是这么个意思，开始有点半信半疑，怕遇上"钓鱼网站"什么的，因为是好朋友介绍的，就试了下，原来里面的商品都是在淘宝网用支付宝完成交易的，跟直接在淘宝网上购买完全一样，只不过里面筛选的店铺和商品真的让人放心，基本上都是淘宝皇冠店铺。老实讲网上买东西多少有些怕怕，但后来通过这个网站进行网上购物，从没出现过问题，(有点得意忘形啦，BS下自己，呵呵)
里面一大特色是专门开辟了"五元区""十元区""三十元区"，囊括了淘宝网上物美价廉的货品，质量可一点都不差(看下买家的评价就知道)。
也知道"便宜没好货"的道理，有一次实在忍不住诱惑在这个网站十元专区上买了件"一字领修身短袖"，非常漂亮，才10块钱，想想即便上当加上邮费也就20块钱吧，想不到收到货后真的好惊喜，比想像的还好。心想成本都不止10块钱啊，卖家怎么会做这样的生意?后来请教一位在淘宝开店的好友，才明白是怎么回事：很简单，店主很可能真的一分不赚或赔一点点，她赚的是你买后的"好评"，淘宝店铺的信誉就是这样一点一点积累的，假如去"刷信誉"，价钱是很贵的，而且还有被淘宝封铺的危险，不如赔点钱赚信誉，这样还更划算。所以淘宝上确实有很多的便宜好东东，更不用说网上开店比实体铺省了不少的铺租和人工费用，当然便宜了。不过找一个安全可靠的购物导航站很重要，毕竟网上购物，安全第一。
此外还有淘宝网畅销商品分类排行榜，比如"时尚女装"的销售量排行，还有"男装""饰品鞋包""家居用品""数码""美容护肤"等等，这样就可以对自己想买的某一类商品心里有数了。
还有很多其它优点，不多说了，打字打得手都酸啦呵呵,你自己上去看看就知道啦
最后告诉大家一个安全购物的小绝招：假如你想买什么，最好先上商场看看，比如逛街时在专卖店看中一件包包，记下货号(如果怕忘，最好用手机短信功能记，别掏出个本子记，不然店员肯定会不高兴的，呵呵)，回来上皇冠淘宝网搜索，找一间信誉好些的店铺，最好看看评价，还有别挑最便宜的，价钱中下的就行了。这样购买一般可以比商场便宜差不多一半，而且也可以避免拿到货感觉跟图片不一样，毕竟网上购物是只能看图片的，到商场先看看实物心里会更踏实
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因为这里不给发网址，所以只能这样了，呵呵
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