呼啦圈能瘦肚子吗！请问转呼啦圈能减腰上和肚子上的肉吗，要转多久，请有过结论的人告
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呼啦圈能瘦肚子吗！请问转呼啦圈能减腰上和肚子上的肉吗，要转多久，请有过结论的人告,字体大小：tT 我想问问，减肚子上的肉和腰上的肉转呼喇圈可以瘦下来吗，我以前都试过，好像没有啥子效验，有的人可以瘦下来，请各人帮帮我，怎么样可以减下来每天坚持20-30分钟才会有效果的，转完呼拉圈还要做针对腰后、腰侧、及腹部的运动，这样效果才会明显的。注意不要使用太大、太重的呼拉圈，对女性健康不利。经期也不要做类似的运动，对身体也不好的。转呼啦圈可以减肚子上的肉但是会反弹.瘦腰的话可以选择练瑜伽,效果很好转到肚皮上的肉红了而且疼
